안녕하세요. 만년 구대리입니다.
오늘은 ‘황금가지’라는 이름으로도 불리는 겨우살이, 그리고 제가 직접 경험했던 겨우살이 복용 이야기를 나누어보려 합니다.
저에게 겨우살이는 단순한 약초가 아니었습니다.
유방암을 겪으신 시어머니의 곁에서 지켜보았던 기억, 그리고 그 치유의 시간을 따라가며 저 역시 실천해 보았던 하나의 생활 기록이었습니다.
 |
| 겨우살이 차 한 잔과 정성이 치유의 시작이라는 글 이미지 |
시어머니의 치유 여정에서 만난 겨우살이
저의 시어머니께서도 유방암으로 전절제 수술을 받으셨습니다.
오른쪽, 그리고 저는 왼쪽.
기억으로는 시어머니는 림프 전이가 많았던, 결코 가볍지 않은 상황이셨습니다.
그 시기를 떠올리면 아직도 병원 복도 공기와 진료 대기실의 긴장감이 함께 기억납니다.
하지만 놀랍게도 시어머니는 이후 재발 없이 꽤 오랜 시간 건강을 유지하고 계십니다.
물론 이것을 특정 음식이나 겨우살이 하나의 효과로 말할 수는 없습니다.
무엇보다 중심이 되었던 것은 병원의 표준치료였습니다.
수술 이후의 치료 과정, 그리고 호르몬 치료를 꾸준히 이어가신 점이 가장 큰 기반이었을 것입니다.
그럼에도 불구하고 곁에서 지켜본 사람으로서 기억에 남는 장면이 있었습니다.
시어머니는 회복 기간 동안 몇 가지를 꾸준히 챙기셨습니다.
겨우살이 차.
그리고 건조 인삼과 대추를 함께 달여 마시던 물.
큰 설명 없이도, 매일 비슷한 방식으로 준비하시던 그 모습이 지금도 기억에 남아 있습니다.
그때의 저는 그저 “몸에 좋으신가 보다” 정도로만 생각했습니다.
하지만 시간이 지나 제가 직접 유방암 치료를 경험하게 되면서 그 장면이 다시 떠올랐습니다.
그리고 저 역시 같은 방식으로 겨우살이를 찾아보게 되었습니다.
겨우살이에 관심을 갖게 된 이유
겨우살이(미슬토)는 오래전부터 다양한 건강 관리 영역에서 관심을 받아온 식물입니다.
특히 일부 연구와 기능의학 영역에서는 면역 반응과 삶의 질 관리와 관련된 보조적 가능성이 언급되기도 합니다.
병원에서도 미슬토 추출물을 기반으로 한 치료 보조 접근(미슬토 요법)이 사용되는 경우가 있습니다.
저 역시 치료 과정 중 병원 처방에 따라 미슬토 자가주사를 약 3년 정도 병행했던 경험이 있습니다.
처음에는 이름도 낯설고, 몸에 주사를 맞는다는 것 자체가 익숙하지 않았습니다.
하지만 치료 과정의 일부로 받아들이면서 차츰 일상의 한 부분이 되어갔습니다.
여기서 중요한 전제가 하나 있습니다.
겨우살이 또는 미슬토는 어디까지나 표준치료를 대체하는 것이 아니라 보조적인 영역이라는 점입니다.
저는 치료의 중심은 항상 병원 치료라고 생각해 왔습니다.
그 위에 생활 관리와 몸을 돌보는 노력이 함께 더해지는 구조라고 이해했습니다.
제가 실천했던 겨우살이 복용 방식
저는 가공된 제품보다는 겨우살이 원물을 직접 구해 차로 우려 마시는 방식을 선택했습니다.
정해진 정답이 있는 방법은 아니었지만, 그 시기 제게는 이 과정 자체가 하나의 루틴이었습니다.
아침이든 저녁이든 물을 끓이고, 겨우살이를 넣고, 천천히 색이 우러나는 시간을 기다렸습니다.
그 시간을 단순히 ‘복용’이라고 말하기는 어려웠습니다.
오히려 하루를 정리하는 의식에 가까웠습니다.
잠시 불을 바라보며 마음을 가라앉히고,
끓는 물 소리를 들으며 생각을 정리하는 시간.
그 자체가 치료와는 별개로 저를 지탱해주는 장면이었습니다.
겨우살이를 마신다고 해서 몸이 극적으로 달라지는 경험을 기대했던 것은 아닙니다.
실제로도 그렇게 말할 수는 없습니다.
다만 저는 그 시간을 통해 몸을 더 세심하게 바라보게 되었고,
생활을 조금씩 정돈하려는 태도를 갖게 되었습니다.
어쩌면 치유라는 것은 특정 성분보다
이런 태도에서 시작되는 것인지도 모르겠습니다.
겨우살이 복용 중 제가 중요하게 생각했던 점
자연 유래라고 해서 무조건 안전하거나 모두에게 맞는 것은 아니라고 생각했습니다.
그래서 저는 몇 가지 기준을 스스로 세웠습니다.
출처가 명확한 재료 선택
겨우살이는 숙주 나무에 따라 성분 차이가 있다는 이야기를 접한 적이 있어,
가능한 한 출처가 명확한 국산 재료를 선택하려 했습니다.
몸의 반응을 먼저 보기
새로운 차나 건강 습관을 시작할 때는 항상 소량으로 시작했습니다.
몸이 보내는 작은 변화들을 먼저 확인하는 것이 중요하다고 생각했습니다.
표준치료와 분리하지 않기
저는 겨우살이를 치료의 대체 수단으로 보지 않았습니다.
병원 치료가 중심이고, 생활 관리와 마음의 돌봄이 그 주변을 채우는 구조라고 이해했습니다.
그 균형이 무너지지 않도록 늘 스스로를 점검했습니다.
맺으며: 정성도 치유의 한 부분이었습니다
유방암 관리 10년의 시간을 지나며 저는 많은 식생활과 건강 습관을 경험했습니다.
3년의 녹즙, 6년의 채식, 그리고 지금의 식사 방식까지.
돌이켜보면 그 모든 과정에는 공통점이 있었습니다.
몸을 돌보는 일에는 언제나 ‘정성’이 함께 있었다는 점입니다.
비스페놀을 줄이기 위해 생활을 바꾸고, 음식 하나를 선택할 때도 공부하듯 살펴보았던 시간들.
겨우살이 역시 저에게는 그런 흐름 속 한 장면이었습니다.
맹목적인 믿음이 아니라 공부하고 관찰하고, 내 몸에 맞는 균형을 찾아가는 태도.
그것이 지금도 제가 지키고 싶은 건강 관리의 기준입니다.
공부하는 환우를 위한 당부의 말씀
이 글은 제가 직접 경험하고 공부한 내용을 바탕으로 작성한 개인적인 기록입니다.
암 치료와 건강 관리는 암의 종류, 병기, 유전자 특성, 기저질환, 복용 약물 등에 따라 매우 달라질 수 있습니다.
따라서 본문의 내용은 참고 자료로만 활용하시고, 실제 치료나 검사 결과 해석, 약물 복용과 관련된 결정은 반드시 담당 의료진과 상의하시기 바랍니다.
환우마다 상황은 모두 다르며, 저에게 도움이 되었던 방법이 다른 분에게는 맞지 않을 수도 있습니다.
부디 다양한 정보를 현명하게 참고하시고, 자신에게 맞는 최선의 선택을 하시길 바랍니다.
함께 읽으면 도움이 되는 치유 기록
10년 차, 6년의 채식과 3년간의 녹즙 요법
암 환우의 지혜로운 커피 생활
혈당 스파이크를 줄이기 위한 나의 식사 순서, '거꾸로 식사법'
알칼리 균형을 생각하며, 내가 구죽염을 음식에 사용하는 이유
댓글 없음:
댓글 쓰기
"이 블로그는 스팸 방지를 위해 댓글 검토제를 운영 중입니다. 승인 후 댓글이 표시되니 잠시만 기다려 주세요!"